Kakao Pancakes

Schokoladig und trotzdem gesund, fluffig und luftig, lecker und schmackhaft: hört sich doch nach einem leckeren Rezept für Pancakes an, oder? Da ich in Wien keinen Mixer besitze, brauchte in ein Rezept, bei dem man kein Eiklar steif schlagen muss. Außerdem wollte ich etwas, das schnell geht und meinen Hunger stillt. Für den Teig habe … Mehr Kakao Pancakes

Magerquark Parfait

Ob als schneller Snack für zwischendurch, als Dessert nach dem Mittagessen, über Nacht in den Kühlschrank gestellt für das Frühstück am nächsten Morgen oder in ein Einmachglas gefüllt und zur Arbeit mitgenommen- dieses Parfait schmeckt nicht nur hervorragend, sondern ist auch im Handumdrehen fertig und somit perfekt für alle, die trotz eines gesunden Lebensstils nicht … Mehr Magerquark Parfait

Frühstück im Motto am Fluss

Ein verregneter Vormittag in Wien eignet sich sicherlich für viele Dinge, am besten aber, um wiedermal eines der zahlreichen Frühstücksangebote der Stadt zu erkunden. Obwohl das Motto am Fluss, welches direkt am Donaukanal liegt, sicher bei Schönwetter noch viel attraktiver ist, waren wir auch so von der Atmosphäre recht begeistert. Es ist hell, gemütlich und … Mehr Frühstück im Motto am Fluss

Krankheit – eine gezwungene Auszeit vom Sport

Es ist wirklich deprimierend: Man ist wahnsinnig motiviert für den geplanten Lauf oder das anstehende Workout. Man freut sich darauf, seinen Zielen ein Stück näher zu kommen, seinen Traum zu verwirklichen, seine persönliche Fitness zu steigern oder einfach nur eine erholsame und stressreduzierende Sporteinheit durchzupowern. Die ganze Woche war durch und durch organisiert und die … Mehr Krankheit – eine gezwungene Auszeit vom Sport